čtvrtek 20. září 2018

Porovnávání se

Určitě to znáte taky. Podíváte se kolem sebe a vidíte zamilované páry chodící po ulici za ruku. Otočíte se na druhou stranu a postřehnete vysmáté kamarádky kráčející v přátelském objetí. Doma jdete na instagram a vyskakují na vás fotky těch dokonalých zamilovaných párů, které snad nikdy nezažily žádný velký problém a jsou do sebe zaláskování dokonale po celou dobu bez jediného mráčku. A vy se najednou cítíte smutní. Chcete to, co mají ostatní. A proč? Protože nemáte přesně to, co oni. Nepřehlédli jste ale náhodou to, co máte vy? Jste si jistí, že ti kráčející lidé nebo ti na těch fotkách jsou takhle permanentně?

Výsledek obrázku pro srovnávání citáty

pondělí 17. září 2018

Švestkový crumble

Protože švestek je pořád dost a já dostala úplně chuť na nějaký crumble, vyzkoušela jsem ho udělat právě ze zmíněných švestek. Nebylo to vůbec nejhorší, navíc je velmi jednoduchý, proto bych se s vámi o tento recept ráda podělila. Je to pouze na 2 větší či 3 menší porce, takže pokud byste chtěli větší množství, stačí si upravit gramáže ingrediencí. :)

Potřebujeme:
Drobenka
80 g změklého másla
130 g špaldové mouky
20 g strouhaného kokosu

Dále:
300 g švestek
skořicový cukr
skořice
kokosový olej na vymazání formy

Postupujeme:
Nejprve si vytvoříme drobenku z másla, mouky a kokosu. Pořádně ji promícháme rukama. Nakrájíme si švestky na půl, zbavíme je pecek. Vymažeme si formu kokosovým olejem, poklademe do ní švestky, které zasypeme skořicovým cukrem a skořicí. Pak na ně jen navrstvíme drobenku a pečeme v troubě 30 minut na 180 stupňů.

To je vše, velmi jednoduché a dobré. Skvělé je to teplé, takže doporučuji ohřát v mikrovlnce, pokud to nesníte vše hned po upečení. :D Ale studené to taky není špatné. Pak už jen doplnit nějakým čajíkem či kávou a dokonalost k podzimnímu počasí je na světě. :)



pátek 14. září 2018

Turistický deník

Máte rádi cestování? Já ano! A strašně bych si přála procestovat celou Českou republiku! Je tu tolik nádherných míst, která stojí za to vidět! Doufám, že si to během života splním! Ale teď bych vám chtěla představit jednu turistickou vychytávku právě po České republice, ale i Slovensku, trochu Polsku, Německu a s špetkou Norska. :D Ta vychytávka je turistický deník!

úterý 11. září 2018

Švestkový koláč

Babička má na zahradě hromadu švestek a neví, co s nimi. Tak mi samozřejmě spoustu z nich nabalila, ať si z toho něco upeču. :D Tak padla volba na koláček! :)

Potřebujeme:
200 g jemných ovesných vloček
30 g proteinu (pokud nemáte, přidejte nějaké sladidlo)
2 vejce
skořice
kypřící prášek
20 g kokosového oleje
švestky
vodu na zředění

Postupujeme:
Vločky si smícháme s proteinem, kypřícím práškem, skořicí, olejem a vejci. Pak podle hustoty doředíme vodou, aby nám vzniklo těsto. To nalijeme do formy vystlané pečícím papírem, dozdobíme nakrájenými švestkami a dáme do trouby na 280 stupňů na 20 minutek.


Kalorická hodnota celého koláče:
5 994 kJ
69 g bílkovin
189 g sacharidů
33 g  z toho cukrů
48 g tuku

Kalorická hodnota na 1/8 koláče
9 g bílkovin
24 g sacharidů
4 g z toho cukrů
6 g tuku


Doplnila jsem ho ještě trochu švestkovými povidly a čajem s příchutí švestek a skořice, mňam!



sobota 8. září 2018

Novinky 07

Nashromaždilo se mi zase spoustu novinek, se kterými bych se s vámi ráda podělila. Dnes je tu především jídlo! :D

čtvrtek 6. září 2018

Bundy na zimu

Dnes mám pro vás článek z oblasti módy. Prázdniny skončili a s nimi i teplé (někdy až moc) dny. Je na čase se pomalu začít připravovat na krátké dny, které jsou taky o dost studenější. K tomu nám určitě může pomoct nějaké to teplejší oblečení. A já bych se chtěla konkrétně zaměřit na zimní bundy dámské

úterý 4. září 2018

Praha na otočku

Tak já na začátku měsíce, 3. září nešla do školy, ale bloudila po Praze. S přítelem jsme tam byli pouze na otočku, ale s tím, že on tam jel kvůli jedné zkoušce a já toho využila, jela s ním a podívala se, co je nového v Praze. :D